迈克三世：非常时期的励志书之选

Samuel Smiles 于 1859 年出版的那本标杆性著作《励志》（Self-Help）要是在后现代的当下出版，人们一定以为这不过是一个拥有哈佛学位、偶尔自作聪明且与三位助理一起生活的名人，用笔名为一个价值数十亿美元、充斥着无数自以为是的无名小卒且早已饱和的市场写就的一本畅销书。我还是挺认可该人为自己树立的个人品牌的，不过，“Smiles”属于那种本名直接可以拿来当艺名的一拨人 —— 说的就是你，麦当娜。

若干世纪以后，没有书籍循循善诱，我们的习惯早已改变。当我们接到通知必须一直待在家里，当厕纸成为当下的硬通货，当我们既没法拥抱春天也没法拥抱彼此，我和大家一样变得不知所措。于是，我选择转移注意力，从书架上的励志书中寻求慰藉。

我深入心灵中最黑暗的领域，并以全新的面貌归来。我学会了如何包容自己的不完美。我吃掉了所有碳水化合物却依然满身肌肉。我与自己将会拥有的孩子们建立了健全的亲子关系。在全套防晒措施之下，我逐渐看到了事物阳光的一面。现在，你也能变得像我一样！

在这篇文章中，我特地为大家这样的读者准备了一些非常实在的励志书籍。我精心挑选了该门类中的一些杰作 —— 不过，我也提到了一些大家应该避开的作品 —— 所有书籍都可在你所处地区最遥不可及的书店内购买。

催人泪下的暖心鸡汤书系粉丝应该会喜欢今年推出的这些新书：《被禁锢的心灵鸡汤》（Chicken Soup for the Cooped Up Soul），《失望选民的心灵鸡汤（2020 年新版）》（Chicken Soup for a Disillusioned Voter’s Soul, 2020 Edition），《为崭新世纪干了这杯心灵鸡汤龙舌兰酒》（Chicken-Tequila Shots for this Brand New Decade’s Soul），《给不安的灵魂披上重力毯，给可怜的弱鸡心灵献上鸭鸭鹅》（Weighted-Blankets for the Restless Soul, Duck, Duck Goose for that Poor Chicken’s Soul），《给“我们连灵魂都没有，而且还是素食者”的灵魂献上无神论者之汤》（Atheist Soup for the “But We Don’t Even Have Souls, and By the Way I’m Vegan, Too” Soul），还有我自己的最爱《鸡肉、米饭和炸大蕉是午餐的灵魂》（Chicken and Rice and Fried Plantains for Lunch’s Soul）。

世界粗鄙不已，人类也特别糟心。如果你和大家一样辗转难眠，Thomas Pickfords 有一些浅显易懂的小窍门和小技巧，让你不出几秒便能梦见一个更美好的世界。

Lana Goldberg 写下肺腑之言，献给最爱钻牛角尖的人们。坚持认为自己一切都好且粉饰太平的人啊，“别瞎扯了，去寻求帮助吧。”

你是否曾在会议中听人提起“我们无需重造轮子”这句话并且信以为真？当你在七周以后与人“联络”时，摆上台面的那些平淡无奇、毫无灵气的方案是否令人失望？那场讨论被放逐到了互联网之外，而你也从上一次的经验中吸取到了教训。可以肯定的是，你确实拥有充裕的带宽来创造临到最后一刻才通知你需要交付的力挽狂澜的方案。而你的上司也在后续沟通之中告知，你眼下有一个下午的时间来重造轮子。你兜兜转转，又回到了原地。

Ilza Ekström 之所以能坐拥数百万粉丝与 Netflix 合约，原因只有一个：她能教人把家收拾得一尘不染。实现这一点轻而易举：1) 将一件物品拿在手中。2) 看着这件物品，真心实意地对它说：“谢了，哥们儿。”3) 放进垃圾桶。重复这套动作，直到你把自己拥有的每一件物品都悉数扔完。连冰箱和门把手也不能放过。“这一下，”她声明，“你就会注意到房间变得有多整洁。如果你仍然觉得自己需要或者渴望某样东西，前往垃圾箱寻找并带回家。好了，这才是你应该留下的东西！”

这本挑逗人心的出版物中，图片与文字体量相当，很可能只是在强调一些大家早已深谙的非语言交流知识：手放胯上意味着丧失耐心，手放胯上支起手肘则是高端时尚的姿势，手搁在额头上意味着疲惫，手搁在脖子、背脊以及其他一些部位则是说唱歌手 Khia 的招牌动作。在 Zoom 会议视频角落小窗口中回望着你的身影，其实是一直以来大家眼中看到的你。

如果说成功人士有七种习惯，那相应地，不成功人士就有着一万种习惯，而我至少具有其中两项：不愿意阅读理财相关书籍，以及难以抗拒诱惑。观看投资人 Suze Orman 的节目和电视剧《继承之战》（Succession）难道还不够吗？Freyer 从金融危机的角度概述了无需拥有邪恶传媒集团或一头浓密金发，就能让人保持收支平衡的基本方法：不要一再透支；你不理财，财不理你；去赚更多钱。

Freyer 先生的策略确实有理有据，不过，他要是能跳过“如何成为有钱人”的话题，直接告诉我们如何生来就是有钱人，那想必会为我们省下不少时间（别忘了“时间就是金钱”，Freyer 教授）。

只需将寥寥数笔费用汇至 Arya Saunders 博士的瑞士账户，连你也能在下辈子投胎到富裕人家。书封上的金色贴纸自信地宣称“绝无虚假”。你要是对这项技术有任何疑问，不如考虑一下我的心情：我已经给 Arya Saunders 博士汇去费用，当然希望能有更多人加入。

你是否曾经告诉自己，既然孤身一人，就不要瞎折腾了？你是否吃过速冻披萨，并在第二天再次加热寂寞的披萨，等到第三天，还把吃剩下的披萨剁碎，当作毫无新意的意式煎蛋继续吃？我就这么干过，而且实话告诉你，在阅读这本书前，我压根就没觉得这有什么问题。

这本书中的一半内容属于派对策划指南，另一半则是烹饪知识与自我肯定的励志语录，L. J. Spring 希望这本书能让寂寞的读者感受到盛大活动的气氛。“有疑问时，就付出双倍的努力！”是第一章的标题。“自我励志，随心所欲！勇往直前，在家也要款待自己！要是连你都不行动，还有谁会去做？”

Mariah Blashko 的文字让人耳目一新，字里行间充满了实用的建议：“不要给久未联系的朋友发送：‘最近如何？’而是直接问对方：‘我的天啊，你还好吗？’”“令人尴尬的沉默到来时，很适合提出这样的问题：‘你的灵兽是什么？’或者‘隔离期间过得怎样？’”最后，书中最有帮助的一条建议是：“要是你不知道该说什么，那就是时候回家了。或者，跟大家说再见。”

Tinsley Yates 的文笔跟邻家妈妈一样平易近人，像是跟你一边喝咖啡一边诉说朋友与同事在育儿方面的困境。你知道 Tommy 三年多来一直都不肯在婴儿床以外的地方睡觉吗？Delilah 是个业余涂鸦艺术家，她的母亲都拦不住她。Niles 把覆盆子藏在尿布里吓了自己的父亲一跳。Blair 啃肥皂吃。如果你不爱小孩却爱八卦，这本书肯定合你胃口。

拍出最美自拍的秘笈，让你拥有前所未有的自信与崇拜。“场地，场地，场地；光线；光线；光线；修图，修图，修图。”

自我意识不过是种假象，虚荣也纯粹是种刺激。尝试在浴缸里喝水，在雨中洗澡。这在我看来才是真正的生活。

你也许会纳闷，如此危险的一本书为何会被看作励志书籍，明明应当属于“运动&兴趣”类图书才对。经验丰富的读者也许会对“如何打造太空舰队”与“时空旅行的特性”等新手建议嗤之以鼻，不过，B.S. Lewis 的这本书不仅是为跃跃欲试的菜鸟读者准备的，就连最为老道的太空牛仔女郎在追寻空前绝后宇宙大奖时，也能通过阅读书中建议获益。

很抱歉，我还没读过这本书。我挺想读的，但我要是没有新的书签，就没法翻开一本书来读。我的隐形眼镜掉了。我踢到脚趾了。窗外刚好有风笛游行的队伍经过。希腊帆船的甲板上有任务在等着我。我刚翻开书，手机上便跳出演员 Raven Symone 的面孔，我必须得接这通电话。很抱歉，我还没读过这本书，我对此感到特别不好意思。我挺想读的，请多多包涵，毕竟我是唯一一个知道如何拯救宇宙的人。

迈克三世（Michael the III）身兼摄影师、作家、模特与励志演说家等多重身份。他的作品散见于《THEFINEPRINT》、《Gayletter》、《Document Journal》杂志及 SSENSE 网站等媒体平台。